爱护眼睛预防近视班会教案（爱护眼睛预防近视）

大家好，小活来为大家解答以上问题。爱护眼睛预防近视班会教案，爱护眼睛预防近视很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 避免长时间看手机，看手机。

2、 现在，近视的人越来越多了。我认为罪魁祸首是手机。90%的人近视是因为看手机。很多人吃饭，睡觉，走路。不管他们的手机什么时候跟手和眼睛呆在一起，都要适量观看。

3、 避免晚上看电视，

4、 晚上看电视的时候开灯。

5、 晚上看手机、电视、电脑，屏幕的亮度和辐射对眼睛是有害的。看久了会引起视疲劳，眼睛疼痛，眼睛发红，眼睛干涩，有的人还会头疼。

6、 睡觉不戴隐形眼镜

7、 现在社会发达，连隐形眼镜都可以戴着睡觉，但我不提倡戴着隐形眼镜睡觉。长期佩戴隐形眼镜会增加感染的风险，使眼睛更加近视。

8、 睡觉前请摘下隐形眼镜。

9、 不要使劲揉眼睛

10、 经常会有异物不自觉的飞近眼睛。人们经常很自然地用手揉眼睛。如果不好，就更用力的揉，直到眼睛舒服为止。这是非常错误的。他们手上有很多细菌。揉眼睛前一定要洗手。

11、 细菌不会进入眼睛，

12、 不要过度使用眼药水。

13、 眼睛疲劳时，可以适量使用眼药水，过量使用会刺激眼睛。

14、 特殊作业应使用护目镜。

15、 在这个工厂里，焊接、喷漆、钢材切割、有火花的作业等加工厂，不小心飞进眼睛里，反而会对眼睛造成严重伤害。

16、 女生用眼妆比较少。

17、 睫毛膏、眼线笔、眼霜等。会伤眼睛。不必要的时候不要用眼妆。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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