崴到脚怎么判断有没有伤到骨头（崴到脚）

大家好，小活来为大家解答以上问题。崴到脚怎么判断有没有伤到骨头，崴到脚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先是诊断，这是所有医疗过程的前提。外伤史：未说明。症状：简而言之就是“红、肿、热、痛、功能失调”五点。大家可以根据地图坐对位置。

2、 然后就是鉴别诊断，这对于治疗方法的选择非常重要。你需要区分的是骨折、脱臼和软组织损伤还是韧带拉伤，因为以上五点是它们的共同症状。

3、 脱臼：可能有关节囊空虚，活动异常，一般需要专业人员触摸。

4、 骨折：可有骨摩擦音、骨摩擦音及异常活动，甚至可见异常骨骼。

5、 影像学X线和CT能明确区分和诊断三者。如果是脱臼骨折，一定要去医院。除了治疗，可以知道严重程度，预防残疾和畸形。

6、 扭到脚方便的话最好去医院。如果不想去医院，酌情服用。建议去疼痛肿胀特别厉害，关节强制被动异常的医院看看。

7、 还有一个就是治疗。

8、 尽快冰敷：只要扭到了，不管去不去医院，都要尽快冰敷30分钟。这样可以减少炎症渗出，消肿，减少出血，缓解疼痛。记住常见的误区：不要用力揉疼的地方，这样可能会加重出血和肿胀。

9、 如果有变形，不要自己强行拉直。

10、 肿胀停止后用热水浸泡(36小时):第二天肿胀肯定会加重。记得等肿胀停止增大后再用热水泡脚，以达到活血消肿的目的。早期的话只会加重。一般需要36个小时。浸泡10至20分钟为宜。

11、 记住常见的误区：等肿不再肿了再泡脚，泡脚温度不能太高。

12、 药物：有些药物可以加快恢复，可以贴或者涂抹一些舒筋活血的药物，但是要记住前提和泡脚是一样的，只有当肿不再肿的时候才能用，原理也是一样的。另外，早期服用消炎止痛的药物对扭脚也有帮助，可以尽早服用。

13、 记住常见的误区：等肿不再肿了再用药物放松肌肉，促进血液循环。

14、 刹车：扭动时尽量不要动关节，不要强行行走。这个大家普遍理解，没有误解。等恢复了，就可以疯狂一下，享受运动的乐趣了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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