疏通堵奶最有效方法（疏通涨奶手法步骤图）

大家好，小活来为大家解答以上问题。疏通堵奶最有效方法，疏通涨奶手法步骤图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 很多刚生完宝宝的女性会发现自己的乳汁不通，导致宝宝无法喝奶。前几个月宝宝的营养几乎都是母乳提供的，这让妈妈们很焦虑。其实在奶水不通的情况下，有很多通奶的方法。

2、 那么有什么办法可以通奶呢？

3、 1.花生骨头汤是母乳喂养的食物之一。马宝每天喂奶前可以喝一碗骨头汤，对喂奶很有效果，坚持下去效果会更明显。

4、 2、奶水可能会堵塞，所以也可以通过按摩来通奶水。选择送奶员时，请找正规送奶员，避免伤害乳房，奶未接成功。

5、 3、还有一种通奶方式就是用热毛巾热敷。热敷有利于散结化瘀，能促进乳房的循环。是一种简单有效的通奶方式。

6、 有很多方法可以排奶。每个人都要找到最适合自己的通奶方式。堵奶很难受，但是通奶的时候也不要太着急。你要保证乳房的健康，以免损失更多。心情对奶水也有很大影响，很多宝妈都容易抑郁。

7、 也是影响奶不通的原因。心情不好的时候，要及时发泄。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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