孔子说五种人必诛之出自哪里（五种人注定得癌症）

大家好，小活来为大家解答以上问题。孔子说五种人必诛之出自哪里，五种人注定得癌症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 总是喝开水

2、 很多人喜欢在闲暇之余泡一杯功夫茶，殊不知这种趁热冲泡的茶，可能会埋下食道癌的隐患。原因是开水会灼伤食管黏膜，引起口腔粘膜炎、食管炎等。时间长了，可能会发生癌症。

3、 专家建议，如果食物或饮料感觉很烫，不要匆忙吞下。有馅的食物不一定是外热内热，所以吃的时候要特别小心。喝热饮时千万不要用吸管。

4、 少吃水果和蔬菜

5、 大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成为现代人的通病。千万不要低估这种生活习惯带来的危害。

6、 自己吃一个会导致肥胖。最近的研究表明，肥胖与乳腺癌、前列腺癌和其他癌症有关。第二，蔬菜水果中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，带走有害物质。不吃水果和蔬菜会增加患结肠癌的风险。

7、 第三是缺乏维生素。

8、 研究表明，不吃胡萝卜的人比吃大量胡萝卜的人肺癌发病率高7倍。

9、 缺乏维生素A极有可能引起肺癌和胃癌；叶酸和维生素B2的缺乏是食管癌高发的重要原因。

10、 专家指出，要保证身体需要，每天要吃400克以上的蔬菜，不超过75克的肉类，相当于一副扑克牌的大小。浅茶淡饭是远离癌症的最好方法。

11、 总是憋着你的屎。

12、 想拉屎，但是工作太忙走不开，或者一时找不到卫生间，只能憋着。一两次就可以了。时间长了，问题就产生了。

13、 粪便中含有多种致癌物质，如硫化氢、粪便异味、胆固醇代谢物等。如果它们在肠道内长期积累，就会被反复吸收，刺激肠道黏膜。据调查，排便时间不足已成为许多年轻人患大肠癌的主要原因。

14、 专家建议，一定要抓住一天中最“随意”的时刻，一个是早上起床后不久，一个是吃完饭后。一般只持续几分钟，一旦错过就很难再抓到了。早上实在没时间排便，可以调整到休闲的晚上。

15、 饭后散步，顺时针按摩腹部，然后定时上厕所，排便与否。一般3-5分钟不排便，就要放弃，不要长时间待在厕所看书看报。

16、 晚上不要睡觉

17、 很多人因为工作不得不熬夜加班；还有的人赶时髦，天天去酒吧，成了“派对动物”。英国科学癌症研究中心对全球1000多名30-50岁的癌症患者进行了研究，发现其中99.3%的人常年熬夜，午夜后才休息。

18、 专家指出，一方面，熬夜会造成生物钟紊乱，

19、 另一方面，夜间照明会破坏褪黑激素的形成，褪黑激素是保护人体免疫功能的重要组成部分。没有它，白血病、乳腺癌、前列腺癌就很容易找上你。最好不要熬夜超过12点。

20、 如果加班到凌晨，最好找一个有窗帘和遮光布的房间睡觉。黑暗的环境有利于你体内褪黑激素的产生。

21、 坐下来不想动。

22、 上班坐了一天，陷在沙发里，在家不想动。不要以为久坐的危害只是伤害颈椎和脊柱。

23、 德国专家指出，人体内的免疫细胞数量随着活动量的增加而增加，久坐的人体免疫细胞数量减少，大大增加了患癌风险；日本医生发现，大多数胃癌患者平时吃得太饱，坐着不动；

24、 美国研究表明，久坐的人比经常锻炼的人患结肠癌的几率高40%-50%，男性也容易患前列腺癌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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