半个黄瓜热量多少（黄瓜热量多少）

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1、黄瓜的热量不高，每100克只有15大卡的热量。

2、黄瓜每100克只有15大卡的热量，每100克黄瓜含碳水化合物3.63克，脂肪0.11克，蛋白质0.65克，纤维素0.5克。

3、黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

4、黄瓜中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培；现广泛种植于温带和热带地区。

5、黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。

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