怎么踩水图解 技巧（怎么踩水图解）
2023-05-26 14:06:39
导读 大家好，小活来为大家解答以上问题。怎么踩水图解 技巧，怎么踩水图解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、保持头部直立，放松，
大家好，小活来为大家解答以上问题。怎么踩水图解 技巧，怎么踩水图解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 保持头部直立，放松，有节奏地呼吸。
2、 手臂微微弯曲，手指并拢，在胸前画横圈，或者左右压水。
3、 双腿放松，脚掌面向池底。可以做蛙泳腿的动作，但是蛙泳腿的幅度要小一些，也可以做前后交叉踩水。个人建议前者更好。
4、 在整个踩踏过程中，身体可以稍微前倾，以保持在水中的平衡。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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