铁皮石斛怎么泡水喝能养胃（铁皮石斛怎么泡水喝）

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1、取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。

2、铁皮石解因其神奇独特的药用价值和保健功效，历代的医学专著和典籍均将其收入其中，奉其为“药中之上品”。

3、《本草纲目拾遗》记载:“清胃除虚热、生津、以之代茶，开胃健脾，称其为滋阴补益珍品”。

4、意思是铁皮石解能清除阴虚燥热的状况，从而改善口干鼻干眼干。

5、扩展资料：鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。

6、可以滋阴、健胃开脾。

7、需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。

8、此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。

9、参考资料：人民网-巧用铁皮石斛，治疗春季口干眼干。

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