头上爱出汗是什么原因怎么治疗（头上爱出汗是什么原因）

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1、头上汗多，说明阳虚了。

2、头部是诸阳之会，阳气最足，固摄力本应该最强。

3、可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗，只能说明阳气虚弱了。

4、平时注意少食生冷，特别是从冰箱里拿出来的瓜果饮品，要放至常温再用。

5、夏天尽量减少吹空调的时间，冷气最伤人的阳气，尽量做到不熬夜，睡觉充足，适量运动。

6、晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗，以排出体内的湿寒之气。

7、尽量多吃一些温补的食物，比如大枣，牛肉，山药，蜂蜜，茯苓等，健脾补胃，益气养血。

8、另外， 俗语说，冬吃萝卜夏吃姜。

9、夏天人的阳气都浮于体表，腹脏最为空虚，阳虚的人可适量进食一些生姜，补充体内阳气。

10、 少吹空调 锻炼身体。

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