喝黑茶的好处和坏处有哪些（喝黑茶的好处和坏处）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。喝黑茶的好处和坏处有哪些，喝黑茶的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝黑茶的好处：　　1．补充膳食营养。

2、　　2．助消化，解油腻，顺肠胃。

3、　　3．降脂，减肥，软化人体血管，预防心血管疾病。

4、　　4．抗氧化，延缓衰老，延年益寿。

5、　　5．抗癌、抗突变。

6、　　6．降血压。

7、　　7．改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病等等，还是很不错的，对身体比较的好。

8、　　注意：无论喝什么茶，都要适可而止，喝多了会物极必反。

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