红烧八爪鱼的做法视频直播（红烧八爪鱼的做法）

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1、材料甜面酱，黄瓜，红辣椒，章鱼，蒜头2枚做法1.需要李锦记的沪式甜面酱。

2、2.黄瓜切片，红辣椒切片。

3、3.清洗完八爪鱼，在开水中快速汆烫。

4、4.放入冷水或冰水中浸泡至肉急速冷却。

5、稍后沥干待用。

6、5.另起油锅见热，倒入蒜头爆香。

7、6.倒入沥干的八爪鱼。

8、7.一大勺甜面酱，翻炒匀。

9、8.倒入黄瓜和红辣椒，翻炒至黄瓜变色即可。

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