气虚体质如何调理女生(气虚体质如何调理)
2023-04-19 10:59:18
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。气虚体质如何调理女生,气虚体质如何调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、气虚体质
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。气虚体质如何调理女生,气虚体质如何调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、气虚体质的调理方法 服用“补中益气汤” 生黄芪(君 补气) 神白术、陈皮(理气) 升麻(升阳) 党参(补气) 柴胡(强肝理气) 炙甘草、当归(补血) 2、常安足三里。
2、 3、常吃山药、大枣等补气食品。
3、 4、也可常吃中成药:补中益气丸。
4、 5、精神调养:心理暗示很重要,同时还要常听悠扬优美的轻音乐。
5、 春季养肝健脾之粥疗:山药、薏仁米、莲肉、大枣与小米共煮粥,熟时加适量白糖即可。
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