香蕉牛奶的功效与作用能减肥吗（香蕉牛奶的功效与作用）

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1、香蕉牛奶中的香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。

2、有助消化、防止便秘等功效，且味道香甜可口。

3、有美容养生、舒缓压力的功效。

4、香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹。

5、其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。

6、牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品。

7、香蕉加牛奶，美容效果大增。

8、扩展资料：香蕉牛奶种类第一种是放香蕉原汁，放香蕉原汁的牛奶需要对香蕉原材料进行直接加工，加入到牛奶中，那么会有果肉，牛奶也比较浓，但制作和保鲜比较复杂,但更具营养和保健，当然价格也会比较高。

9、第二种是放食用香蕉香精，放食用香蕉香精的牛奶，制作比较简单，企业会直接购买香精，与牛奶就行融合，制作过程要简单快捷，但其味道的浓度和鲜度都不及原汁。

10、参考资料：百度百科----香蕉牛奶。

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