怀孕便秘了怎么办
2023-03-26 22:00:03
导读 大家好,小活来为大家解答以上的问题。怀孕便秘了怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一般怀孕时便秘不严重，最好不要随
大家好,小活来为大家解答以上的问题。怀孕便秘了怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一般怀孕时便秘不严重，最好不要随便吃药。
2、怀孕便秘是因为孕期激素会减缓肠胃的蠕动，到了中晚期还会影响血液循环，所以便秘的情况是很常见的。
3、建议你平常多吃些富含膳食纤维的食物，比如粗粮、韭菜、芹菜，还有油菜等绿色的蔬菜。
4、如果血糖正常，吃香蕉、蜂蜜都可以。
5、平时也可以多喝水，适当运动。
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