冷敷的方法和注意事项（冰敷的正确方法）

大家好，小活来为大家解答以上问题。冷敷的方法和注意事项，冰敷的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一次性化学冰袋：不能重复使用，冰袋的温度持续时间短，只适合应急使用。硅胶冰袋：价格昂贵，使用方便但效果有限，只适用于表面受伤或紧急情况下使用。冰水混合物：制作简单，成本低廉。直接敷在皮肤表面，每次15 ~ 20分钟，一天数次。冷疗机：需要昂贵的专业治疗仪器，效果和冰水混合物差不多。小贴士：冰水混合物是最方便有效的方法。冰敷结束后，用干毛巾擦干冰敷部位的皮肤。

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