光脚走路的好处和坏处（光脚走路）

大家好，小活来为大家解答以上问题。光脚走路的好处和坏处，光脚走路很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 事实上，在一个安全、干净、舒适的环境中，赤脚走路的好处是意想不到的！

2、 首先，它具有智能功能。光脚走路可以使足底肌肉、经络、韧带、神经末梢与地面的沙子、草地、凹凸不平的卵石面接触摩擦，使神经传递刺激内脏器官和大脑皮层，达到强身健体、提高智力的目的。

3、 第二，促进新陈代谢。在鹅卵石上行走或跑步，相当于按摩脚底，加速脚步的血液循环，从而刺激神经系统和内分泌系统，提高身体的抗病能力和耐寒能力。

4、 第三，减少脚病。有利于脚汗的分泌和蒸发，预防脚气。特别是儿童皮肤对鞋内湿菌的抵抗力差，容易引起足部软组织炎症。赤脚走路，一是不捆绑，二是锻炼脚踝。

5、 第四，孩子可以更好的学习赤脚走路。赤脚可以让他们的脚更好的感受地面，也可以感受到地面的不同材质和材质的硬度。有利于宝宝触觉的发展。

6、 夏天到了，正是赤脚走路的好时候。既然赤脚走路对我们有这么大的好处，为什么不呢？

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！