实蛋有什么营养和害处（实蛋的做法）
2023-03-06 13:26:02
导读 大家好，小活来为大家解答以上问题。实蛋有什么营养和害处，实蛋的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、准备五个鸡蛋，从一侧
大家好，小活来为大家解答以上问题。实蛋有什么营养和害处，实蛋的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 准备五个鸡蛋，从一侧破壳，倒出蛋液，保留蛋壳，用小苏打和水稀释，
2、 然后将鸡蛋搅拌成蛋液，加入调成水的小苏打，倒入混合物。
3、 搅拌均匀至鸡蛋汤变黑，准备好蛋壳。
4、 将搅拌好的蛋液倒入蛋壳中。
5、 然后将锅放入冷水中，慢火蒸20分钟左右。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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