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功能性训练是什么意思(功能性训练是什么)

2022-09-14 12:38:04
导读 大家好,小活来为大家解答以上问题。功能性训练是什么意思,功能性训练是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!双腿微微并拢。抬起

大家好,小活来为大家解答以上问题。功能性训练是什么意思,功能性训练是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

双腿微微并拢。抬起一条腿,保持90度。最大限度的向外开放。慢慢呼吸,放下腿。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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