按摩脚怎么按摩才是正确的（按摩脚）

大家好，小活来为大家解答以上问题。按摩脚怎么按摩才是正确的，按摩脚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 把对方放到合适的位置。让对方脱掉鞋袜，面朝上躺着。这样在按摩的时候，他们可以让脚和脚踝做一些不同的动作。

2、 双手抓住脚底。从前到脚跟慢慢按摩脚底。接近脚跟时，适当加大力量。然后反方向从脚跟到前脚掌慢慢摩擦，边摩擦边降低力度。

3、 摩擦你的脚后跟。用拇指摩擦脚后跟，用中到大力在脚后跟上画一个小圈。慢慢按压整个脚后跟。在踝骨处做同样的动作。

4、 使用交叉方法按摩脚后跟。意思是用拇指上下推动脚后跟。一个拇指往上推，另一个拇指要往下推。

5、 按摩脚脚踝。双手在踝骨周围画一个圈，用手指轻轻摩擦踝骨顶部。

6、 用拳头按摩脚弓。握紧拳头，用指尖按压足弓。双手轻轻来回滚动按摩脚皮。

7、 按摩脚脚趾。花点时间单独按摩每个脚趾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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