原地跑步能减肥吗特别是肚子（原地跑步能减肥）
2022-09-03 09:25:30
导读 大家好,小活来为大家解答以上的问题。原地跑步能减肥吗特别是肚子，原地跑步能减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、当然算
大家好,小活来为大家解答以上的问题。原地跑步能减肥吗特别是肚子，原地跑步能减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、当然算，而且有好多原地动作，可以根据自身的体重。
2、进行锻炼，原地跳绳，高抬腿。
3、开合跳，弓步跳，弹踢跳。
4、台阶，等等。
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