松茸的做法大全窍门（松茸的做法及功效）

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1、 美容和防辐射

2、 松茸中的粗多糖可以消除各种辐射对细胞的损伤，同时通过干扰黑色素沉积的发生，达到美白皮肤的效果。

3、 提高人体免疫力

4、 松茸富含双链松茸多糖，对免疫力有很强的作用，特别适合身体虚弱的人，手术后或产后。

5、 保肝养胃

6、 松茸能抑制胃肠功能亢进和脾虚引起的腹泻。还具有补肾健胃、理气化痰的功效。

7、 糖尿病的预防

8、 松茸中的某种蛋白质可以加速肝脏葡萄糖的代谢，具有直接降低血糖的作用。

9、 预防心脑血管疾病

10、 松茸含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和油酸含量最高。它们能中和人体内的脂肪酸，软化血管，加快血液流动，清除血液中的胆固醇，对中老年人的心脑血管疾病有很好的预防作用。

11、 松茸的吃法有很多。滋补营养的做法有：松茸炖老母鸡汤、蒸松茸乳鸽、蒸松茸排骨汤、松茸蒸鸡等。都是营养又美味的做法。

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