2016立夏是几月几日（2016立夏是什么时候）

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一、2016立夏是几月几日 2016立夏是什么时候

根据以上万年历显示可以清楚的看出，2016年立夏的时间为：5月5日，09:41:50，星期四，农历为2016年三月(大)廿九。

二、立夏的简介

每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。

三、夏天应该要注意什么呢

四、一、合理调节饮食

夏季一般人的食欲有所减低，所以夏季应吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。另外夏天因出汗多，应注意少量多次饮水，绝不能等到口渴时再喝。但也不要过多地喝冷饮或多食冰淇淋之类的食品。

五、二、不宜久洗冷水澡

老年人久洗冷水澡或在冷水中久泡，体温会骤然下降，容易受寒，使关节疼痛，肢体麻木。

六、三、按时起居

夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。不宜久用电风扇，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

七、四、应注意防暑

夏季暑热湿盛，宜防暴晒，宜降室温，居室应尽量做到通风凉爽，早上开窗，十点前关闭，防止室外热气入侵。

八、五、夏季多吃养心果蔬

夏天是水果最繁多的季节，对人体的新陈代谢有一定的帮助，而且夏天吃水果有利于清热降暑的功效。

以上是小编为大家整理的内容“2016立夏是几月几日 2016立夏是什么时候”。夏天是个很可怕的季节，大家可千万别被炎热的天气晒傻了哦!还想要了解更多信息，请点击》》立夏节气的由来及习俗

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