睡觉头东脚西是什么意思（睡觉头东脚西是大忌吗）

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睡觉头东脚西是大忌吗

在中国，传统的工程建筑侧重于朝南，而房间的卧室床是东西向放置的，大多数人习惯于睡眠质量方法，而一些海外的生物学家也认为睡眠质量方法可以合理地促进人们的睡眠质量。因此

入睡并不忌讳，是一种非常好的科学的睡眠质量方法。

而地球的自转方向是从西向东。当我们入睡时，我们只是从我们的脚停止，这可以促进睡眠质量，我们可以睡得很香。综上所述，其实无论是头东脚西还是头南脚北都是有可能的。关键是看房子的结构和卧室床的朝向。

睡觉时头朝东好还是朝西好？

1.头朝东睡觉比较好。

2.由于地球磁场的影响，可以使地球磁力线顺利通过身体，减少磁力线对人体的影响，降低代谢率，畅通血液，减少能量消耗。

3.在人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，它们的方向与人体的头足方向一致。当人体在南北方向睡眠时，主动脉和静脉的方向，人体睡眠的方向和地球南北方向的磁力线方向是一致的。这个时候人最容易入睡，睡眠质量也高。其他人头朝东。也就是说，地球自西向东旋转。如果头朝西，血液往往会冲到头顶。难以安稳入睡，容易导致神经衰弱、失眠、胸闷、心悸。

4.睡觉的方向很重要。中医说，人体在睡眠中要“把脉”“定气”。这个“立”其实就是让身体的脉络走向与自然的脉络走向一致，这样脉络才会通畅。我国的地势西高东低。顺着山势和水势，气流的走向是西北到东南。所以我建议人们睡觉时头朝东，脚朝西，这样可以使人体的气脉与自然保持一致。

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切题

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