【新鲜香菇排骨汤的做法】新鲜香菇排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节饮用,具有滋补身体、增强体质的功效。下面将从材料准备、制作步骤以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。
一、
制作新鲜香菇排骨汤的关键在于选材和火候的掌握。排骨需提前焯水去腥,香菇则要洗净切片,保留其鲜香。炖煮过程中,加入适量的姜片和料酒可以有效去除异味,提升汤的鲜美度。整个过程需要慢火炖煮1-2小时,使肉质软烂、汤色清澈。最后根据个人口味添加盐调味即可。
二、表格展示
项目 | 内容说明 |
菜品名称 | 新鲜香菇排骨汤 |
主要食材 | 排骨、新鲜香菇、姜片、料酒、盐 |
辅助材料 | 清水、葱花(可选) |
烹饪时间 | 焯水5分钟 + 炖煮1.5-2小时 |
烹饪工具 | 砂锅或炖锅 |
步骤简述 | 1. 排骨焯水去腥; 2. 香菇洗净切片; 3. 将排骨、香菇、姜片放入锅中; 4. 加入清水,大火煮开后转小火慢炖; 5. 最后加盐调味,撒上葱花即可。 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素D、膳食纤维,有助于增强免疫力、促进骨骼健康。 |
口感特点 | 汤色清澈、味道鲜美、肉质软烂、香菇清香浓郁。 |
通过以上内容可以看出,新鲜香菇排骨汤不仅做法简单,而且营养均衡,是家庭餐桌上的一道理想选择。无论是日常饮食还是病后调养,都非常适合。