孕妇补铁食物排行榜8强（孕妇补铁的食物及水果有哪些）
2023-06-22 16:33:53
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。孕妇补铁食物排行榜8强，孕妇补铁的食物及水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。孕妇补铁食物排行榜8强，孕妇补铁的食物及水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、针叶樱桃，白葡萄，苹果。
2、草莓，接骨木莓等，这些都是含有大量的vc,可以帮助人体迅速吸收铁剂。
3、光补充不吸收也是没有效果的，所以孕期的时候可以吃些含有VC高的水果，最好都是有机的。
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