24小时最新消息更新 发烧喝电解质水有用吗 喝水中毒的症状和表现 水喝多了有什么危害

一、发烧喝电解质水有用吗

提到“喝水”，最近又有一种水成了紧俏货——电解质水。

电解质指的是体液中的无机盐、蛋白质等，以离子形态存在的物质，主要包括钾离子、钠离子、氯离子、钙离子、镁离子等。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分，是维持人体生命各脏器生理功能所必需的条件。

在发烧的过程中，可能会因为大量出汗和腹泻，造成水分和部分电解质流失，严重可导致头晕、乏力等，出现脱水症状。在这种情况下，适当补充电解质，有利于保持患者内环境的稳定。

此外，在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》和《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南：膳食营养临时指南》中，均提到“注意水、电解质平衡”或“适量补充含一定量电解质的饮用水”。因此，对于居家康复的新冠病毒感染者来说，电解质水并不是“智商税”，确实能派上一定的用场。

不过，专家也提醒，电解质的补充渠道有很多，并不一定非得是功能饮料，紫菜、菠菜等含钾的食物、淡盐水等，都可以为我们适当补充电解质。如果能正常饮食，则无需额外补充电解质。

二、喝水中毒的症状和表现

喝水中毒后，会出现全身症状和四肢凹陷性水肿，以及脑部水肿症状等。

全身症状。喝水过多，远远超出身体排出量，导致水分在人体内淤积过多。就会引起人体出现身体疲倦、乏力、皮肤苍白、没有精神。以及头晕、头痛和恶心、呕吐等症状。

四肢凹陷性水肿。有肾功不会的患者，发生水中毒后，还会导致患者出现四肢和双下肢出现凹陷性水肿症状。

脑部水肿症状。水中毒引起脑水肿后，会导致患者出现晕厥，或者出现中枢性呼吸衰竭症状，比如出现呼吸困难，或者呼吸停止等。

发生水中毒后，只要能够及时使用脱水剂治疗，患者症状会很快缓解。

三、水喝多了有什么危害

1，水喝太多，会增加肾脏的负担，会增加排尿。所有的尿液都要经过肾脏来过滤，水喝的太多，就意味着，肾脏要过滤更多的尿液，就会增加肾脏负担。

2，过量的饮水还会导致水中毒。每天身体中的水分都是固定的，每天自然的喝1200到2000毫升的水是正常的，如果摄入水超过了这个标准的话，就会出现水过剩的现象，从而就会导致身体出现头晕眼花，呕吐，虚弱无力等症状。

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