鱼油的功效与禁忌（鱼油的功效与副作用）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。鱼油的功效与禁忌，鱼油的功效与副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、关于深海鱼油的副作用一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人（包括孕妇和哺乳期妇女）来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。

2、 服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。

3、可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。

4、随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。

5、某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。