可以增加白细胞的食物（升白细胞最快的食物）

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1、中医学认为，白细胞和血小板减少的主要病理机制是肝肾不足、气血两虚。

2、食物中具有滋补肝肾作用的有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鸽肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参；具有益气养血作用的有大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鳝鱼、墨鱼、带鱼。

3、平时多吃这两类食物可提升白细胞。

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