如何预防痔疮

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。如何预防痔疮这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，预防痔疮建议多补充水分，多吃粗纤维食物。

2、便秘是长痔疮的常见因素，多喝水便便不会那么硬，粗纤维食物可促进胃肠道蠕动，帮助排便。

3、常见的粗纤维食物有：黄豆玉米等粗粮、芹菜竹笋韭菜菇类等蔬菜、苹果梨菠萝等水果。

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