鲜莲子的功效与作用吃法大全（鲜莲子的功效与作用）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。鲜莲子的功效与作用吃法大全，鲜莲子的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

2、2、滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。

3、3、健脑、增强记忆力莲子心可以降血压、除心火。

4、脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。

5、传说乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠泡莲子心茶，养心益智，调整元气，解毒清心火。

6、4、改善肌肉弹性莲子能够有利于保持肌肉的伸缩性。

7、莲子中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素、荷叶碱等物质能够有效促进凝血，维持肌肉的伸缩性。

8、5、清热降火莲子能够帮助清热降火。

9、特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神，另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。

10、参考资料来源：人民网-夏季吃莲子好处多 莲子的功效与作用。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。