4 0视力是多少度

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1、视力4.0对应的度数是650度，属于高度近视。

2、视力4.0是小数记录的0.1，属于真性近视，建议配镜矫正视力。

3、视力表及对应度数可以参照下表。

4、扩展资料常用的改善近视的方法有：一、纠正不好的用眼习惯避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

5、2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。

6、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。

8、看书的灯光以用日光灯为宜。

9、3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

10、二、调整饮食研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。

11、因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。

12、研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。

13、三、及时服用改善视力的药物主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。

14、一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到提升视力的目的。

15、参考资料：百度百科-视力表对比。

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