什么是碳水食物（什么是碳水）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。什么是碳水食物，什么是碳水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、回答 碳水指的是碳水化合物，是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。

2、它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。

3、 食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。

4、 请问你还有什么问题需要咨询呢？ 提问 您好请问什么是碳水 回答 食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。

5、 碳水指的是碳水化合物，是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。

6、它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。

7、 提问 哪些食物是碳水 能说清楚点吗 回答 这个每个食物都有 更多7条 。

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