天热额头上起疙瘩是怎么回事（头上起疙瘩是怎么回事）

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1、一般情况下，头发比较油的时候，头皮就容易长痘，而头皮长痘的原因，可能是由于毛囊堵塞;枕头清洁不到位;内分泌失调;染发济过敏等因素造成的。

2、对于头皮的痘痘，一般建议爱美者养成良好的生活作息习惯，少吃一些辛辣刺激食物，多以新鲜蔬菜水果为主，保持愉快的心情。

3、　　头皮长痘的原因　　可能是头皮的毛囊堵塞和代谢物堆积导致的，这种情况就可以用淡盐水清洗一下，再涂点金霉素眼膏，少吃腥辣食品。

4、　　2、还有可能是洗发水过敏，扎头发扎得太紧，或者是枕头不够干净导致头皮皮脂分泌不畅引起的痘痘，这种情况就要平时饮食上要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。

5、　　3、也有可能是内分泌失调导致的，平时注意饮食和生活习惯调节，多吃蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，养成良好的作息习惯。

6、　　4、还有就是平时不要经常烫发染发，烫发染发的化学药剂(特别是染发)，会影响到头皮，造成许多不良反应，若要染的话，建议不要从根部染起，应留大于1厘米的距离。

7、　　以上就是关于头皮长痘的一些相关原因介绍，要少吃一些辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯。

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