瘦脸的方法有哪些运动视频（瘦脸的方法）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。瘦脸的方法有哪些运动视频，瘦脸的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、爱美之心，人人都有，每个人都想拥有一张精致的脸颊，但是现实往往都是不同的，因此选择很多人都选择运用运动的方法来让自己变得更加完美，那么瘦脸的方法?从内眼角到外眼角轻轻按压。

2、紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。

3、从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

4、　　按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

5、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

6、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

7、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

8、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

9、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

10、穴位按摩法：与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。

11、步骤如下：涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。

12、按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。

13、眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

14、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。

15、如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

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