吃鲜枣有什么好处坏处（吃鲜枣有什么好处）

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1、鲜枣能够缓解人们的疲劳状态，也能够增强人的免疫力，还有美容养颜和抗衰老和抑制肿瘤的作用。

2、但是鲜枣吃多了会导致腹胀，每天吃一两把就可以了。

3、不要一次吃太多了，重在坚持吃。

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