体脂肪和体脂肪率（体脂肪和体脂率的区别）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。体脂肪和体脂肪率，体脂肪和体脂率的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对于体脂肪和体脂率很多人都分不清楚，虽然这两个名字都差不多，但是它们包含的意义完全不一样。

2、体脂肪主要是指体内的脂肪含量，而体脂率主要说的是体内脂肪含量的比例。

3、如果想要计算出体内脂肪的含量是多少，那就绝对少不了体脂率。

4、　　总的来说，体脂肪和体脂率是相辅相成的关系，但如果想要区分它们也非常的简单，毕竟两种物质不同，想要区分也非常的容易。

5、接下来就给大家说一说体脂率的计算方法，也能通过这种方法算出体内脂肪的含量，感兴趣的人可以继续来看看。

6、　　脂肪率，是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。

7、主要是使用生物电阻法测量。

8、脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。

9、从目前的测量技术来看，主要是使用生物电阻法。

10、其原理是肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪是不导电的。

11、因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出脂肪率。

12、　　体脂率，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

13、　　以上就是体脂肪和体脂率的计算方法，大家学会了吗？。

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