海带不能和什么食物一起吃

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。海带不能和什么食物一起吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、海带不能和以下食物一起吃：海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。

2、2、海带和茶相克：肠胃不适。

3、3、海带和酸涩水果相克：肠胃不适。

4、4、海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。

5、5、海带不宜同甘草同食。

6、6、海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。

7、如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

8、扩展资料：海带的营养价值让秀发黑又亮。

9、可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。

10、但是最护发的是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

11、2、排毒增强代谢。

12、凡是含有大量纤维的蔬菜，都可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。

13、海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。

14、而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力，代谢率很低的时候，较少的热量供给机体，其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。

15、吃海带可以增强人的代谢率，增强代谢机能，让精神更加充沛，身材更瘦。

16、3、祛痰保护气管。

17、人们平常吃的海带，就有祛除“老痰”的作用。

18、海带味咸，性寒，归肝、肾经，其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚、利水消肿之功效。

19、用于慢性支气管炎、哮喘治疗时，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，“老痰”祛除则发病诱因消除，效果颇佳。

20、4、补钙易于吸收。

21、海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。

22、每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，重要的是人体对海带中的钙元素的吸收率非常高，所以吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。

23、5、美颜改善肤色。

24、海带汁可以祛除痘印，提升皮肤的亮度，改善暗黄无光的肤色。

25、用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。

26、同理，如果食用海带，也有美肌，滋润的效果，内外兼并，效果更佳。

27、6、消除乳腺增生。

28、近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。

29、这是由于其中含有大量的碘，大约每100克海带中含有300毫克～700毫克碘。

30、可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患，达到预防乳腺增生的目的，而且，海带能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。

31、7、防心脑血管病。

32、国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中含有的食物纤维褐藻酸，可以调理肠胃，促进胆固醇的排泄。

33、血脂高的人长期吃海带，可以有效防治心脑血管疾病。

34、8、降压利尿消肿。

35、海带上常附着一层白霜似的白粉——甘露醇，它是一种贵重的药用物质。

36、现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

37、另外，海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

38、参考资料来源：人民网-常吃海带有八大好处 海带不能和什么一起吃。

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