羊奶的好处和坏处（羊奶的好处）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。羊奶的好处和坏处，羊奶的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、羊奶的功效羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品。

2、羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。

3、2、羊奶里有天然的核甘酸，羊奶有很多生长因子在母奶里也有，羊奶比牛奶好最主要的从营养和保育的观点来讲，第一个是帮助矿物质的消化吸收，第二个原因是比较好消化吸收，羊奶对成人也很有帮助。

4、3、羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。

5、现代营养学研究发现，对保护视力、恢复体能有好处。

6、和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

7、扩展资料羊奶注意事项羊奶粉可以满足宝宝的营养需求，但是宝宝不可以喝未经检验的鲜羊奶！因为新鲜羊奶缺乏铁质叶酸。

8、所以妈妈在选择一岁以下宝宝的奶粉时，要选择经过营养调整的羊奶配方！2、实际上羊奶跟牛奶的味道是不一样的，但这种味道并不会让人觉得不舒服，主要原因是一些游离的脂肪酸，造成羊奶的味道跟牛奶的不一样，这是很自然的现象，并不是因为产品有问题。

9、3、冲泡式的配方羊奶粉，因营养均衡调整，是最佳的羊奶选择；而瓶装的羊鲜奶含过量的蛋白质和矿物质（钙、磷、氯、钾），并缺乏叶酸、铁质及维生素B12，因此不适合成长发育的宝宝长期摄取。

10、参考资料来源：人民网-羊奶功效作用大 羊奶五大好处不能错过。

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