湿气排出体外大概多久（湿气排出体外的表现）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。湿气排出体外大概多久，湿气排出体外的表现这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、最便捷的方式是看大便： 如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。

2、如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

3、可以用中药茶疗德浦湿清草茶调理，有去走湿气，内部调理。

4、如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。

5、如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。

6、黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。

7、有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。

8、中医里讲湿重如裹，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

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