枸杞子泡水喝三大忌（枸杞子泡水喝的方法）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。枸杞子泡水喝三大忌，枸杞子泡水喝的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞泡水分以下几步：先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可。

2、2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下。

3、3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中，倒入开水浸泡。

4、4、待水温适宜时候即可饮用。

5、注意事项：枸杞子泡水喝放10克已经足够了，最多不要超过三十克。

6、同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，这样能更好得利用其药用价值。

7、枸杞子泡水喝或煲汤时，时间都不能过长。

8、过长的的浸泡、煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。

9、孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花，可以去寒。

10、扩展资料枸杞菊花茶把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。

11、菊花有清热去火，养肝明目的作用。

12、两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。

13、2、枸杞大枣茶把枸杞和大枣放在一起泡水喝。

14、大枣最好选用和田大枣。

15、大枣有补益气血，健脾的功效。

16、两者搭配使用，有补精益血，美养颜的功效，适合女性长期饮用。

17、3、党参枸杞茶把党参和枸杞放在一起泡水喝。

18、党参最好选用年份长的。

19、党参有补中，益气，生津的功效。

20、两者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效。

21、适合身体虚弱者长期饮用。

22、4、枸杞决明茶把枸杞和决明子放在一起泡水喝。

23、决明子有清肝明目，润肠通便的功效。

24、两者搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，减肥消积的作用。

25、适合长期熬夜，三高，身体肥胖者饮用。

26、5、山楂枸杞茶把枸杞和山楂放在一起泡水喝。

27、山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。

28、两者搭配使用，有助消化，减肥消积的作用。

29、适合消化不良，身体肥胖者饮用。

30、6、枸杞杜仲茶把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。

31、杜仲性味平和，补益肝肾，强筋健骨，诸无所忌。

32、两者搭配使用，有补益肾气，强膝健腰的功效。

33、适合腰膝酸软，浑身乏力者长期饮用。

34、枸杞泡水禁忌人群：正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

35、2、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

36、3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要补啦！4、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。

37、补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

38、5、虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有热未清也不要服用。

39、6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。

40、所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

41、参考资料百度百科——枸杞。

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