2024高考上厕所老师也是看着吗 想上厕所怎么办❄
❄大家好,小东方来为大家解答以上的问题。2024高考上厕所老师也是看着吗 想上厕所怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、2024高考时想上厕所怎么办
首先是要给老师打报告
如果自己真的很难忍受,想去厕所,可以举手打报告,去厕所是没有问题的,可不能憋着自己,不仅影响接下来的答题,还有可能导致身体的损伤。举手打报告后,小声和老师说自己的诉求,不要太大声音,别影响其他同学考试,如果需要纸巾等,也要和老师说明,老师会帮助你解决这些问题。
然后由监考同性老师陪同一起去厕所
打完报告后,监考老师记录好之后,你可去厕所,但整个过程都是会有一位同性监考老师的陪同的,也就是说你从高考考场到厕所,和你上厕所的时候都是有老师的陪同。
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2、怎么避免高考时想上厕所
一、生理方面
1、高考考试期间考生的饮食口味要尽量清淡一些,多吃一些蔬菜水果,少吃油腻的食物,这样就不大会有口渴的感觉,也就不会大口地喝许多饮料和水。
2、注意吃饭的时候不要喝太多的汤。即使有口渴的感觉,高考考试之前的二个小时内也不要喝太多的水或者饮料等,适当地吃一些水果,或吃一两块薄荷糖,进考场时也可以带少量的水进考场,感到口渴了,喝一点点润润口。
二、心理方面
人在紧张的时候,总感觉要上删所。这就要求考生克服不必要的紧张心理,将高考看得和平时的考试一样、相信“天道酬勤”,自己多年来的努力一定会有成效。
如果比较紧张,可以提前一点来到考点,感觉一下其他考生的情绪,从而调节自己。等到进考场的铃声响了,去一趟厕所,也可以在铃声响之前一会儿去一趟厕所,然后带齐文具、准考证等不慌不忙地进考场。不要总是想着:“我是不是该去一趟厕所’”这样想着就真的要上厕所了。
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