孕妇血压低吃什么好

孕妇血压低吃以下三类食物是比较好的，

第一个是吃补气血食物，比如莲子、大枣等可以多吃一些；

第二个是吃提升血压的食物，比如动物肝脏、奶油、鱼肉、猪骨等，适当吃可以提高孕妇血压；

第三个是吃铁元素食物，比如牛奶、乳酪、豆制品等，还有多吃一些蔬菜和水果，补充所需维生素，也可以缓解症状。

怀孕期间做产检时，医生都十分关注孕妇的血压，一般来说孕妇的血压高就要引起注意，但往往血压低时，就会被忽视，其实低血压对于孕妇来说，也是相当危险的，低血压的孕妇会因为供血不足，导致胎儿发育不良，同时也会让孕妇出现头晕，严重的情况下，有可能出现眩晕，所以大家要引起重视，那么孕妇血压低吃什么好？

1、补气血食物

孕妇低血压是因为体内的气血不足导致的，所以首先应该多吃一些补气血，温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

2、提升血压食物

有低血压的孕妇，就要提升血压，与高血压相反，可以吃一些提升血压的食物，含有胆固醇多的食物有助于血压上升，如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

3、铁元素食物

有些孕妇是因为贫血的原因引起低血压，如果是这样，平时要多吃一些富含蛋白质、铜、铁元素的食物，比如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

孕妇血压低的话，建议平时饮食中可以多增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。这些对于缓解低血压，还是很有帮助的。

也可以多吃一些食盐，但注意食盐也不要吃太多，可以多补充些水分，对于缓解低血压也很有帮助。

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