南瓜干的制作方法简单又好吃（南瓜干的制作方法）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。南瓜干的制作方法简单又好吃，南瓜干的制作方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、皮挖瓤、切片、切丝、切条,晒干烘干均可。

2、 大量南瓜干详细制作方法： 南瓜具有很高的营养价值，每100 g南瓜鲜果中含有水分91.9～97.8 g、碳水化合物1.3～5.7 g、胡萝卜素0.57～2.4 mg，还有其他维生素（VC、VB、VE等）、氨基酸（瓜氨酸、天门冬氨酸等）和矿物质（Fe、P、Zn、Se等）。

3、南瓜还具有一定的药用价值，是幼儿、老人、消化不良、高血压、肾炎等病人的保养食品，不能多食糖类的糖尿病人，唯食用南瓜无妨。

4、因为南瓜中的南瓜子碱、葫芦巴碱、果胶等生理活性物质能催化分解致癌物质亚硝胺，加快肾结石、膀胱结石的溶解，帮助消除人体内多余胆固醇，防止动脉硬化。

5、南瓜还有明目和医治哮喘病的作用，常吃南瓜可防治夜盲症。

6、南瓜干制作简单，食用方便，其制作方法如下：老熟南瓜→处理→切片→晾晒→蒸煮→晒干→制浆→上浆→晒干→包装→成品 一、处理 选择皮较硬，成熟期长，肉质呈桔红色的老熟南瓜，洗净，去蒂剖开，去皮，去籽，掏净瓤。

7、 二、切片 南瓜经处理后，切成约5 mm厚的环形薄片，放入水中浸泡30 min。

8、 三、晾晒 将一圈圈的南瓜片均匀地串在竹竿上晾晒5 d左右，手感干透为止。

9、 四、蒸煮 把晒干的南瓜片放入蒸汽锅中隔水蒸6 min左右取出，快速冷却，摊在竹筛上晒至含水量在10 %以下，待用。

10、 五、制浆 在一个不锈钢锅中，放入一定量的水，煮沸后，将芡粉用冷水调匀[淀粉与水的比例为（8～10）:100]，再慢慢倒入沸水中，边煮边搅拌，直至浆糊状即成。

11、 六、上浆 将干南瓜片放入浆液中均匀上一层薄浆，立即摊在竹筛上暴晒1 d，或摊在烘盘上，入烘箱烘烤，控制温度为55～65 ℃，待表面上的浆干至不粘手，具有一定弹性时，进行自然冷却。

12、 七、包装 冷却好的南瓜片即为南瓜干，用食品塑料袋或塑料盒进行包装。

13、 八、成品 呈金黄色半透明状，口味甜香，入口后，细腻爽口，并有一定韧性，价廉物美，久食不厌。

14、 九、几点说明 1.选用充分老熟的南瓜，皮较厚、硬、手指甲划不破，表皮有较厚的蜡粉，皮呈红色为好。

15、 2.南瓜片在蒸煮前一定要干透，否则影响成品的外观形状和质地。

16、 3.上浆是南瓜干的关键，它能改善南瓜干的色泽、质地和风味。

17、可根据口味不同，添加一些芝麻、白糖、桔皮等。

18、4.由于南瓜干含糖分少，特别适合少年儿童、老人和糖尿病人。

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