头晕怎么回事男（头晕怎么回事）

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1、头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。

2、此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。

3、抑郁症早期也常有头晕。

4、头晕可单独出现，但常与头痛并发。

5、头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。

6、预防头晕的方法： (1)积极参加体育锻炼。

7、体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

8、 (2)饮食宜素净和容易消化。

9、不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

10、 (3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

11、 (4)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

12、 (5)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。

13、减少头部转动。

14、可涂抹龙虎舒醒精华露。

15、 (6)卧室光线宜昏暗，环境要安静。

16、 (7)保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

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