含维生素d十大食物排名（谷维素和维生素b1的功效）

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1、谷维素主要用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。

2、维生素b1主要用于维生素B1缺乏的预防和治疗,如脚气病,周围神经炎及消化不良。

3、妊娠或哺乳期,甲状腺功能亢进,烧伤,长期慢性感染,重体力劳动,吸收不良综合症伴肝胆疾病,小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。

4、所以您要说精神不好的话,吃点谷维素之类的还是可以的,对调节您的植物神经也是有作用的,当你是您要是都么长的病史的话,也只能是预防性的吃点就可以的。

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