三伏天饮食顺口溜（一伏二伏三伏顺口溜）

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一、三伏天饮食顺口溜

　　《夏九九歌》：一九二九，扇子不离手。三九二十七，冰水甜如蜜。四九三十六，拭汗如出浴。五九四十五，头戴秋叶舞。六九五十四，乘凉入佛寺。七九六十三，床头寻被单。八九七十二，思量盖夹被。九九八十一，家家打炭墼。

二、三伏天气候特点

　　“三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节，民间百姓说的“苦夏”就在此时。为了平安度过“苦夏”，提醒大家：注意补充水分，充分饮用凉开水，同时补充绿豆汤、酸梅汤或含电解质的饮料，必要时准备一些常用的防暑降温药品;尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外工作，如必须进行户外工作或活动时，要采取防晒措施。

三、形容夏天很热的顺口溜

　　1、小暑不算热，大暑三伏天。

2、头伏萝卜，二伏荞麦。

3、冷在三九，热在中伏。

　　4、夏至无雨三伏热(川)

　　5、夏至无云三伏烧(陕)

　　6、夏至鸣雷旱三伏(桂)

　　7、头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。

　　8、夏至三庚数头伏。

　　9、九九有雪，伏伏有雨。

　　10、早烧(霞)不出门，晚烧(霞)晒死人。

　　11、大暑小暑，灌死老鼠。

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