当前位置:首页  综合

综合

最冷的月份是几月(一年最冷的时间是什么时候)

2022-05-14 15:27:00
导读 大家好,精选小编来为大家解答以上问题。最冷的月份是几月,一年最冷的时间是什么时候很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!导语:我们...

大家好,精选小编来为大家解答以上问题。最冷的月份是几月,一年最冷的时间是什么时候很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

导语:我们知道,一年中最热在三伏天,也就是在每年7月~8月中旬左右,与其相反的,即是三九天,一年中最冷的时候,那么,具体一年最冷的时间是什么时候呢?根据三九天时间,一年中最冷的月份是几月?一班数九是从冬至开始的,下面我们一起来看看最冷三九天在几月吧。

一、最冷的月份是几月

一年最冷月份

每年1月份。因为一年份正好是三九天,一年中最冷时期。过了冬至,储存的热越来越少,到“三九”,地球热的储存是一年最少的时候,所以也就最冷。

冬季最寒冷的一段时间一般是出现在冬至之后。立冬后,表示进入了冬季,并不是进入冬季就意味着开始寒冷,因此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量,所以还不很冷。在民间有“十月小阳春”一说,“十月小阳春”即是指在孟冬期间出现的风和日丽、温暖舒适“小阳春”天气,所以,实际上初冬(孟冬)这时期一般不会很冷,但随着时间推移,冷空气频繁南下,气温逐渐下降。在冬天季节,所谓“冷在三九”,冬至之前通常不会很冷,真正寒冷是在冬至之后,尤其是“三九天、“四九天”。

在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“三九”时节气温最低(并非全国如此,年年如此,具体因地域、因年岁而异)。另外,“三九”前后,西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段,强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

二、三九天如何保暖?

最冷时期保暖

敲胆经除寒气

不少人为了改善体寒症状,大量进补,由于循环不畅热气停留在上半身,下半身仍然畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效改善这一症状,站立后收紧肌肉,凹陷处即为胆经位置,双手敲打至有痛感即可。

运动锻炼

选择一些有氧运动,例如瑜伽,或健身操在家进行。这样的运动同样有利于提高免疫力,排出体内寒气。

按摩促血液循环

用手掌按摩上肢外侧,来回擦40次,直至皮肤感觉微热为止。双手食指中指微分开,手指间夹耳根向上来回擦30次,然后双手并合轻擦脸部,注意碰到眼部时要放轻。

食疗排寒,红糖姜汤

红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用红糖20克生姜15克,将生姜切片,放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气,预防感冒等疾病。

食补养阳滋补

冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主,根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

  

2020进九是从哪一天算起 2020进九是几月几号

进九是什么时候开始2020 2020~2021年进九出九时间表一览

一九二九三九天怎么计算 一九到三九共经过了多少天

2020年数九天时间表 2020-2021年什么时候进九出九

2021数九天时间表 2021进九是哪一天

冷冬数九是什么意思 数九寒冬是什么时候

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。