今日更新如果不差钱这5类食物要多囤点 2个月不出门也饿不到

一是米、面、油，其中米和面是日常主食，占据这重要地位，所以需要多囤点也没事。二是容易保存的蔬菜，蔬菜可以补充人体需要的维生素和矿物质，比如土豆、洋葱、南瓜、胡萝卜、西红柿、红薯、紫薯、山药等这些块茎蔬菜容易保存。

三是牛奶和肉，牛奶和肉都是人体蛋白质的来源，放在冰箱里可以保存好长时间；四是速冻半成品，比如常见的水饺、馄饨、小油条、汤圆、披萨饼皮、汉堡胚等，可以适当囤点这些食物，方便而且容易储存；五是干货，干货就是通过风干、晾晒等方法去除了水分的食物，常见的干货有木耳、紫菜、香菇、海带、干贝、腐竹、银耳、大枣等，这些食物因为没有了水分，很容易储存，不易变质。疫情期间，如果条件允许，多囤点这5类食物，2个月不出门也没事。

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