1、拉绳比赛，动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
2、过桥袋鼠，参加人员：每队。比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。道具：长凳袋(麻袋上绘制图案)×场裁判(维持秩序)：。
3、呼啦圈，动作规格：边走边转，比赛方法和录取名次：听裁判哨声开始比赛计时，走，时间最少者为胜。(注：当圈掉到地上可捡起再转，直到转满为止;呼拉圈可自带。)
4、跳大绳，道具：跳绳，参加队伍：，每队。比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时钟，规定时间