【百香果的籽能吃吗】百香果，又称鸡蛋果，是一种热带水果，味道酸甜，营养丰富。很多人在吃百香果时会疑惑：它的籽能不能吃？其实，百香果的籽不仅是可以吃的，而且还有一定的营养价值。
百香果的籽是完全可以食用的。它们富含膳食纤维、维生素和抗氧化物质，有助于促进肠道健康、增强免疫力。虽然口感略带苦味，但整体上是安全且有益健康的。不过，对于消化系统较为敏感的人群，建议适量食用，避免引起不适。
表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以食用 | ✅ 可以食用 |
| 主要成分 | 膳食纤维、维生素C、类黄酮、抗氧化物等 |
| 口感 | 略带苦味，质地较硬 |
| 营养价值 | 促进消化、增强免疫力、改善肠道健康 |
| 注意事项 | 消化系统敏感者应适量食用 |
| 常见用途 | 直接食用、制作果汁、加入酸奶或沙拉中 |
如果你喜欢吃百香果，不妨将里面的籽也一并享用，既不浪费，又能获得更多的营养。